Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
166.9 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2024:
|
1301 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 137.36g | Carb: 54.84g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Рулет творожный. Lunch: Вемол Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Куриное Филе, Свекла Вареная. Dinner: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Вемол Молоко 2,5%, Exponenta Дыня Канталупа, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bubu_stroinoi's weight history
|