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decimo dia de cetogenica e confesso q estou enjoada de comer todo dia a msm coisa e estou sem ideia do q comer
Diet Calendar Entry for 18 May 2024:
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451 kcal
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Fat: 36.06g | Prot: 20.45g | Carb: 14.10g.
Lunch: Suinco Linguiça Churrasco , Brócolis Cozido, Couve na manteiga, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Suinco Bacon. Snacks/Other: Piraquê Biscoito Doce Leite Maltado. more...
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 Comments
é necessário mesmo vc fazer esse tipo de dieta? sempre que fiz não consegui sustentar os dias, no máximo 2 semanas. já testei várias e a única que funciona e que consigo fazer sem sofrer é a reeducação alimentar mesmo. Comendo de tudo com moderação. Não sei o seu objetivo, mas dependendo do método fica mais sacrificante.
18 May 24 by member: fabianademenezes16
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