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Na dann, Start ins Wochenende!
Hoffentlich diesmal ohne so große Zunahme wie letztes WE... Ich weiß, habs ja selbst in der Hand. Aber ihr kennt es ja auch, am Wochenende will man manchmal eben doch Brötchen frühstücken mit lecker Belag, und man kocht dann doch mal was Größeres als unter der Woche.
Naja, lassen wir uns überraschen.
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143.3 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 May 2024:
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679 kcal
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Fat: 31.02g | Prot: 22.82g | Carb: 74.14g.
Breakfast: Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Krüger Latte Macchiato, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, der Grüne Altenburger Ziegencreme Natur, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Freeway Iso Sport, Babybel Mini Babybel, Wilhelm Brandenburg Peitschen. Snacks/Other: Ritter Sport Creamy Milk. more...
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losing 3.1 lb a week
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