LitaLun's Journal, 18 May 2024

169.3 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 26.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

669 kcal

Fat: 17.64g | Prot: 55.48g | Carb: 70.84g.   Breakfast: Брокколи Тушеные, Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Грудка Индейки, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Соевый Соус, Лук, Грудка Индейки, Брокколи на Пару, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Кофе с Молоком. Dinner: Клубника, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Соевый Соус, Чай, Минтай Тушеный. Snacks/Other: Виваль Апельсин в Шоколаде, Кофе с Молоком, Bite Протеиновый Батончик Шоколад. more...

1863 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...