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Guten Morgen zusammen. Puh der erste Tag mit der immer noch vorhandenen Schoki war nicht leicht. Hatte jetzt 12 Tage keine gegessen. Und wieder umstellen auf weniger Essen ist auch nicht leicht. Dafür ist das okay und geht auch hoffentlich wieder in die andere Richtung bald.
Heute wünsche ich euch allen erstmal einen wunderschönen Samstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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182.8 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 May 2024:
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2138 kcal
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Fat: 102.41g | Prot: 56.35g | Carb: 253.00g.
Breakfast: Lidl Salatgurke, Tomaten, Buko Balance, Gouda, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen, Adler Edelcreme Kräuter, Ja! Milch 1,5% Fett. Lunch: Conradl Apfel-Streuselkuchen. Snacks/Other: Reese's Peanut Butter Cups. more...
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steady weight
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