|
-300 гр 😊 Утро действительно доброе )
Diet Calendar Entries for 18 May 2024:
|
575 kcal
|
Fat: 27.16g | Prot: 46.44g | Carb: 38.05g.
Breakfast: Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Помидоры, Окское Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
|
 Comments
Подскажите,вы сейчас на каком питании?Кето?
18 May 24 by member: 123Helen123
|
123Helen123, нет, на дефиците калорий 1200, а в рационе у меня больше белка и меньше углей с жирами
18 May 24 by member: Франжипани
|
И кстати за все время похудения у меня первый раз такое, чтобы не было отёков и вес уходил в пмс (вчера вечером кд начались).
18 May 24 by member: Франжипани
|
20 May 24 by member: 123Helen123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Франжипани's weight history
|