Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
135.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2024:
|
1389 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 80.13g | Carb: 164.60g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Арахисовая Паста, Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Французский, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сыр Тильзитер, Пятерочка Яблоко Сезонное, Изюм, Сметана 15%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пастилушка Фруктовые Шарики в Какао, Мясновъ Пломбир 15%. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|