Викуля@))'s Journal, 18 May 2024

149.7 lb Lost so far: 23.6 lb.    Still to go: 17.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1517 kcal

Fat: 109.91g | Prot: 103.74g | Carb: 23.83g.   Breakfast: Форель, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кето брауни. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вастэко Топленое Масло Гхи, Редис, Салат на оливковом, Тыквенные Семечки. more...

1892 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...