Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2016
|
112.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2016:
|
1266 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 70.49g | Carb: 130.70g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Активия Йогурт Натуральный, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Коркунов Конфета, Гречка Отварная, Салат Цезарь с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Эколь Бефстроганов Говяжий. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Дмитровский Молочный Завод Бифидок, Киви, Чернослив. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|