Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
147.5 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2024:
|
1523 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 95.18g | Carb: 120.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Папа Может Колбаса Экстра, ЕЖК Майонез Провансаль 67%, Белый Хлеб, Food Master Био с, Творог 5%. Lunch: Kinder Choco-Bons, Огурец (с Кожурой), Жаркое с Курицей и Картошкой. Dinner: Рахат Вафли Арахисовые, 7Days Круассаны со Сгущенкой, Milka Молочный Шоколад, Чай с Молоком, Папа Может Колбаса Экстра, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жаркое с Курицей и Картошкой . Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tolstaya80's weight history
|