Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
111.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2024:
|
1470 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 93.87g | Carb: 95.65g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Щедрое Застолье Арахис Очищенный, Красная Цена Клюква Садовая Быстрозамороженная, Hortex Клубника Замороженная, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Лента Ролл Цезарь. Dinner: Капуста, Лента Брокколи Замороженная, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Волшебное Дерево Смесь Семян Здоровье, Махеевъ Сырный Соус, Ирмень Сметана 10%, Просто Здорово Семена Тыквенные Очищенные, Мясная Ферма Рулет Филейный, Помидоры Черри, Пятерочка Нектарин , FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana, Яндекс Лавка Чипсы Нори в Оливковом Масле, Пятерочка Мандарин. Snacks/Other: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena040519's weight history
|