Emel011's Journal, 10 January 2016

158.7 lb Lost so far: 27.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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361 kcal

Fat: 14.19g | Prot: 34.94g | Carb: 24.49g.   Dinner: Café au Lait, Fromage à Tartiner Léger ou Allégé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Escalope de Poulet, Olives Vertes, Brocoli. more...

1905 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...