Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
140.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2024:
|
1595 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 92.26g | Carb: 149.46g.
Breakfast: Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Сыробогатов Сыр Сметанковый, EatMeat Карбонад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Зефир, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Grow Food Куриная Грудка в Томатном Кляре и Сметанный Соус с Перцем, Рис Отварной, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Dinner: Перекресток Куриная Грудка в Яйце. Snacks/Other: Банан, Молочное Изобилие Сметана 20%, Сырники с Изюмом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
birbiryukowa's weight history
|