Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
175.8 lb
Lost so far: 6.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2024:
|
2817 kcal
|
Fat: 128.07g | Prot: 226.25g | Carb: 194.16g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Первый Русский Протеин Протеин, Мясновъ Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Клубника, Миофарм Псиллиум, Зеленая Линия Исландский Скир, QNT Delicious Whey Protein Vanilla, Геркулес Пассим. Lunch: ВкусВилл Мороженое «Кофейный Раф», ВкусВилл Молоко 3,2%, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лепешка Тандырная с Кунжутом, Оредеж Яйцо С0, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум. Dinner: Грецкие Орехи, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, ВкусВилл Жимолость Протертая с Сахаром, Зеленая Линия Исландский Скир, ВкусВилл Страчателла Трюфель, ВкусВилл Лепешка Тандырная с Кунжутом, ВкусВилл Сосиски Для Хот Догов Курица Говядина, Три Правила Тушеная Капуста по-Польски. Snacks/Other: Сырники Домашние, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Хохланд Сыр Чизбургер, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ILYA Si's weight history
|