|
С утрой вас! картофельная вафля из ВкусВилл, рукола, зелень, с/с рыбка, авокадо! Завтрак на 345 ккал На весы не встаю, знаю отек после праздников еще есть! Стараюсь больше ориентироваться на объемы и отражение в зеркале! Победила зависимость от весов!
Diet Calendar Entries for 16 May 2024:
|
1238 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 104.29g | Carb: 106.30g.
Breakfast: Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Авокадо Авокадо Хасс, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Картофельные Вафли Замороженные. Lunch: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помидоры, Морковь, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Фарш из Кролика и Индейки, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. Dinner: Bombbar Батончик Кранч Брауни Чизкейк, Помидоры Черри, Сарафаново Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Голубика, Клубника, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Зеленая Линия Яичный Белок. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya-olesehka's weight history
|