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1378日目
むくんでます
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116.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 May 2024:
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1176 kcal
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Fat: 30.12g | Prot: 65.72g | Carb: 169.68g.
Lunch: 生姜, 長ねぎ, ケンミン 業務用 ビーフン, にんにく, いわし, ニンジン. Dinner: ニチガ サイリウム（オオバコ）, にんにく, ぶなしめじ, 株式会社藤沢 産直にぼし, 鰹節, 卵, 玉ねぎ, 株式会社 波里 お米の粉, 昆布, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし. more...
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gaining 3.1 lb a week
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