Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
145.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2024:
|
712 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 30.72g | Carb: 61.90g.
Breakfast: Растительное Масло, Сиртаки Брынза, Магнит Морковь Вареная, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Сухие Семена Чиа. Lunch: Гречка с Мясом. Dinner: Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца, Орехи Кешью, Капучино. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ellidasea's weight history
|