Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
146.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2024:
|
1732 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 114.31g | Carb: 211.53g.
Breakfast: Flora Конфитюр, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Село Зелёное Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис, Олейна Масло Растительное , Деликатеска Крылья Ската. Dinner: Село Зелёное Молоко 1,5%, Кофе, Коломенское Лаваш Тандырный, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Цветная Капуста, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Кабачок. Snacks/Other: Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8katerina8's weight history
|