Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
125.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2024:
|
1512 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 87.45g | Carb: 147.59g.
Breakfast: Jumbo Dadels zonder Pit , AH Puur Chocolade Druppels , Melvita Honing Light, AH Hollandse Aardbeien, Water, Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, AH Havermout Fijne Vlokken, Plantwhey Plantpowders Apple Pie Flavour, Alpro Plantaardige Variatie op Kwark No Sugars, Koffie, Voordeel Kruiden Guarana Poeder. Lunch: Douwe Egberts Koffie, AH Zwitserse Emmentaler, AH Avocado Eetrijp, Rode Uien, Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaatjes, Puntpaprika, Jumbo Plantaardige Witte Plak, Jumbo Zongedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, AH Kipfiletblokjes, Jumbo Groene Plakjes Olijven, AH Excellent Risotto Rijst, Banaan. Dinner: Ah Terra Plantaardige Fudge Brownie, Ah Terra Plantaardige Choco's Mini Classic, AH Kipburger Jalapeño, AH Achterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Komkommer (met Schil), AH Indiase Curry Madras, AH Risotto Rijst. Snacks/Other: Ah Terra Plantaardige Fudge Brownie, AH Pitloze Witte Druiven, Gekookt Ei. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marjolein-fit's weight history
|