Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
182.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2024:
|
2447 kcal
|
Fat: 87.25g | Prot: 242.01g | Carb: 161.78g.
Breakfast: Мистраль Перловка, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Вареное Яйцо, 365 Дней Грецкий Орех, Planto Almond No Sugars. Lunch: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Лента Филе Индейки, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олег84's weight history
|