Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
194.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2024:
|
1928 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 138.60g | Carb: 193.15g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Kekeshi Рисовая Бумага, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью. Lunch: Prolate Кокосовый Напиток на Основе Соды, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Goku Gains Протеин Сывороточный, Рост Томаты Черри Медовые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Универсальная Куриная Грудка (40 Сои, 20 Уксуса, 150 Воды) , Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Other: Самокат Пахлава Слоеная на Кокосовом Масле с Кешью, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Киндер Молочный Ломтик, Kinder Киндер Пингви. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nooblivion's weight history
|