Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
125.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2024:
|
1131 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 76.04g | Carb: 115.30g.
Breakfast: Jumbo Dadels zonder Pit, Koffie, Voordeel Kruiden Guarana Poeder, Melvita Honing Light, AH Hollandse Aardbeien, Water, Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, AH Havermout Fijne Vlokken, Plantwhey Plantpowders Apple Pie Flavour, Alpro Plantaardige Variatie op Kwark No Sugars. Lunch: Rode Uien, AH Kipfiletblokjes, AH Zwitserse Emmentaler, Komkommer (met Schil), Jumbo Plantaardige Witte Plak, Perziken (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Pitloze Witte Druiven, AH Snoeptomaatjes, Puntpaprika, AH Roerbakgroente Italiaans, AH Excellent Risotto Rijst. Dinner: Yil'driz Shoarmasaus, AH Krieltjes, Jumbo Hamburger Rund, AH Spruiten. Snacks/Other: Gekookt Ei, Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Margarine). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marjolein-fit's weight history
|