Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
85.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2024:
|
1991 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 147.55g | Carb: 187.01g.
Breakfast: Банан, 365 Дней Изюм Светлый, Помидоры, 365 Дней Арахис Жареный Солёный, Творог 5%, Семья Хлеб Гурьевский, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш. Snacks/Other: Банан, Яблоко, PumpUp Батончик с Кокосом. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chf-158cm's weight history
|