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Das Bild musste ich heute mal machen, nachdem ich meinem (Lieblings)gürtel nun schon ein zweites Loch spendieren musste (die zugefügten Löcher sind gut sichtbar😁). Schön zu sehen das schon alle Löcher im Einsatz waren, die knapp 35kg machen sich also auch an der Hose gut bemerkbar 👍.
Diet Calendar Entries for 12 May 2024:
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1896 kcal
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Fat: 84.29g | Prot: 143.07g | Carb: 145.74g.
Lunch: Open BBQ Season Putenschnitzel in Curry-Marinade, Thomy Geniesser Hollandaise Leicht , Salzkartoffeln, Spargel. Dinner: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Netto Schwarzwälder Schinken, BioBio Eiweißbrot, Zwiebeln, Tomaten, BioBio Gouda-Scheiben, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Salatgurke, Rote Paprika, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlenmett, Kochlöffel Bratwurst - Rote Wurst, Senf. Snacks/Other: Kohlrabi. more...
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4265 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 2 hours and 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Super.Mein Glückwunsch 👍Immer aufheben den Gürtel bzw. weiter nutzen. Damit man sich erinnern kann welche Leistung man vollbracht hat.
12 May 24 by member: Hundesan
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Boh super. Hab erst drei Löcher geschafft.
12 May 24 by member: Ralf2511
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13 May 24 by member: Bettinchen80
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der schoenste Moment kommt noch. Wenn die Loecher ausgehen......😄
13 May 24 by member: King_Esser
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Ja King_Esser, die letzten beiden sind ja schon selber gemacht. Man sieht es glaub ganz gut und sind nicht so schön gebohrt, aber machen am meisten Spaß 🙂
13 May 24 by member: Wolerado
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Toll. Da warte ich auch drauf.
13 May 24 by member: Zumbaya
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13 May 24 by member: ines-h
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Super Leistung 👍 Mich motiviert es auch total, wenn das nächste Loch im Gürtel passt 😊 Weiter so 🍀
13 May 24 by member: wuschel_75
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Tolle Leistung!👍 Ich stecke zwischen dem 4. und 5. freien Loch fest. 😅
13 May 24 by member: herbstfrau
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Ja des glaube das ist super erfolg 👏👏👏👏👍
13 May 24 by member: mariam.meyer53
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Klasse Gefühl! 💪🥳
Weiter so!
13 May 24 by member: ErdbeerElfe
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13 May 24 by member: traeumerin46
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Toll, das ist doch ein Erfolg
13 May 24 by member: Ingrid2466
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Danke an alle, das ist lieb von euch. Mit Unterstützung fühlt es sich noch besser an 😘
13 May 24 by member: Wolerado
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Der Gürtel bekam jetzt nochmal ein neues Loch, bald ist aber ein neuer fällig. Das zusätzliche Loch war trot wenig Gewichtsverlust die letzte Zeit nötig, vermutlich weil ich doch viel Rad fahre und dadurch gerade unten rum Muskeln aufbaue und Fett abbaue :-)
20 Jun 24 by member: Wolerado
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