Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
193.3 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2024:
|
849 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 87.21g | Carb: 60.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Село Зелёное Творог Зерненый, Сыр Адыгейский. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное, Cofix Латте, Магнит Помело, Сырники, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|