Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
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160.3 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 May 2024:
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2913 kcal
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Fat: 85.22g | Prot: 182.92g | Carb: 362.94g.
Breakfast: Arancia 🍊, Certossa Gallette di Mais , Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori 🍅, Avocado, Via Verde Bio Pane Di Segale Integrale. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Crudo, Rossopomodoro Pizza Margherita. Dinner: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Primia Yogurt Magro ai Frutti di Bosco, Crownfield Fiocchi d'avena Integrali , Arancia 🍊, Chiquita Banana, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Tigros Trita Scelta di Bovino Adulto, Pomodori Ciliegini, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa. Snacks/Other: Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Arancia 🍊, Decathlon Isolate Cookies Cream Decathlon 🍪, Primia Latte Scremato senza Lattosio, Pistacchi. more...
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losing 0.2 lb a week
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