Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
123.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2024:
|
2045 kcal
|
Fat: 108.50g | Prot: 114.62g | Carb: 158.90g.
Breakfast: Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Окей Слива Круглая Синяя, Ашан Киви, Красный Октябрь Конфета Каракум, Грудка Индейки Моя, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сыр Parmareggio, Коммунарка Шоколад, Грибы Портабелла, Кабачки. Lunch: Рот Фронт Батончики, Арбуз, Авокадо Авокадо Хасс, Casino Скумбрия, Нут Готовый Греческий, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Грудка Индейки Моя. Dinner: Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Kupiec Рисовые Хлебцы с Киноа, Магнит Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|