Bruja_'s Journal, 11 May 2024

Субботний завтрак на 7️⃣0️⃣0️⃣ккал.
Соблюдаю ИГ 16/8
Именно ИГ - это лучший вариант, чтобы не иметь эту зависимость от завтрака до обеда/ужина и перекусы.
Очень рекомендую эту систему питания.
Между приемами пищи пью воду и кофе.

---

817 kcal

Fat: 62.40g | Prot: 44.07g | Carb: 13.90g.   Breakfast: Boombar Кето Батончик Кокос, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Casademont Хамон Серрано, Сыр, Помидор Тушеный, ISKA Маслины без Кости, ISKA Оливки без Косточек, Жареное Яйцо. more...

2112 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...