Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
107.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2024:
|
1952 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 110.14g | Carb: 249.39g.
Breakfast: Яйцо, Салат овощи, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Коломенское Батон с Отрубями, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Геркулес 5 злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Гречка отварная 1:2, Better Valu Паста Арахисовая, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Салат овощи, Heinz Кетчуп Томатный, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Курага, Рис бурый. Snacks/Other: Коломенское Батон с Отрубями, Вязанка Колбаса Докторская, Delight Финики Королевские , Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Орехи Кешью. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elevit82's weight history
|