|
ilkndefa güzel bir yeşil fasulye yaptım çok şaşkınım aslında bğtün mesele et suyundaymış sürekli kemik mi kaynatacağım hayır bir daha da yapmam hoşçakal yeşil fasulye
Diet Calendar Entry for 09 May 2024:
|
1490 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 63.40g | Carb: 159.94g.
Breakfast: Patates Kızartması, Beyaz Peynir, Havuç, Salatalık. Lunch: Kahve (Demlenmiş), Kırmızı Lahana, Dardanel Ton Klasik, Dereotu, Kıvırcık Lahana, Havuç, Yeşil Mercimek Yemeği, Kuru Fasulye. Dinner: Havuç, Marul, Börülce, Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuk Göğsü, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Bulgur Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Other: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Hurma, Ceviz. more...
|
|
 Comments
surekli kaynatmaniza gerek yok tek seferde ne kadar varsa butun etli kemik yada ilikli kemik hepsini dudukluye atiyorum su dolduruyorum kaynatiyorum ve soguyunca porsiyonluk difrize atiyorum sizde yapabilirsiniz😃😁
09 May 24 by member: ilknur.@01
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anormel's weight history
|