Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
176.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2024:
|
1726 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 120.49g | Carb: 153.60g.
Breakfast: Арцах Фрут Имамбаялды , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Vici Рыбные Палочки в Панировке. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кабачок, Coffee Like Капучино (300мл), Долголетие Тан Домашний, Магнит Тан. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jul_jul_09's weight history
|