golfdriver911's Journal, 07 January 2016

Heute morgen war es schon richtig voll beim Sport alle wollen Ihre guten Vorsätze fürs neue Jahr um setzen. Bin mal gespannt wann es wieder leerer wird. LG

274.7 lb Lost so far: 18.5 lb.    Still to go: 65.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1386 kcal

Fat: 59.27g | Prot: 81.99g | Carb: 131.18g.   Breakfast: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Griechischer Salat, Maggi Grießnockerl Suppe. Dinner: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gurke (Geschält), Tomaten, Rinderhackfleisch, Edeka Wraps. Snacks/Other: Boskoop. more...

3722 kcal

Activities & Exercise: Conditioning exercise (health club) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...