Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
143.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2024:
|
2213 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 210.28g | Carb: 139.04g.
Breakfast: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Milbona Levittyvä Sulatejuusto, Fat Free Milk Lidl, Fazer Puikula, Lidl Vapaan Kanan Kananmuna, Tamminen Naudan Ylikypsä Savusaunapalvileikkele. Lunch: Kanamestari Kanan Ohut Fileeleike, Naapurin Maalaiskana Mureutettu Fileepihvi Maustettu. Dinner: Rainbow Oliivit Valkosipulitäyte. Snacks/Other: Grillimaisteri Kanan Paistileike, Bbq-Marinoitu, Risella Täysjyvä Pikariisi, Pirkka Karhunvatukka, K-Menu Mansikka, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Korppukinkku, Fazer Puikula, Arla Loputon Kermajuusto 17%. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexanastasi's weight history
|