Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
142.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2024:
|
1670 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 112.05g | Carb: 169.20g.
Breakfast: Valio Kevyt Maito, Omenat (Golden Delicious), Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Myllyn Paras Mysli Hedelmä & Marja, Valio Kahvikerma, Valio Täyteläinen Luonnon Jogurtti. Lunch: Rainbow Suklaa Jäätelö, Kotimaista Kasvissosekeitto PAKASTE, Kotimaista Raejuusto. Dinner: HK Aito Nakki, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Apetit Aurinkokasvikset, Parsakaali (Pakaste). Snacks/Other: Babyporkkanat, Kotimaista Raejuusto. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Väsynytäiti's weight history
|