|
на больничных рационах схуднула.. 12 дней никакой молочки, фруктов (кроме бананов) , овощей (только в варёном и пропаренном виде) , всё протертое, варёное, тушёное и пареное..
|
121.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2024:
|
487 kcal
|
Fat: 10.53g | Prot: 9.77g | Carb: 93.49g.
Breakfast: Банан, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Перекресток Мини Багет, Банан. more...
|
losing 0.3 lb a week
|