Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
159.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2024:
|
1327 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 118.19g | Carb: 79.63g.
Breakfast: Солёные сырники. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Куриное. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Гурман Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Сыр Голландский, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара. more...
|
|
2735 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svkrish's weight history
|