tolstaya80's Journal, 06 May 2024

150.4 lb Lost so far: 35.1 lb.    Still to go: 18.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1529 kcal

Fat: 77.93g | Prot: 71.90g | Carb: 138.18g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Чай с Молоком, 3 Желания Кетчуп Барбекю, Small Багет Чесночный, Жареное Яйцо. Dinner: Чай с Молоком, Тимоша Щербет Арахисовый, Рахат Вафли Шоколадные, Приготовленный Лук, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мандарины, Клубника, Банан. more...

1991 kcal

Activities & Exercise: аэробика - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...