Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
133.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2024:
|
1065 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 72.36g | Carb: 100.01g.
Lunch: ВкусВилл Пасха Творожная с Сухофруктами, Жареное Яйцо, Печень Куриная Жареная, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Макфа Спагетти Отварные, Гречневый Суп Постный. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Сыр Гауда, Аладушкин Кулич Творожный с Апельсиновыми Цукатами и Изюмом, Лакомо Сливки 10%. more...
|
|
1881 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irklad's weight history
|