Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
185.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2024:
|
2042 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 219.23g | Carb: 160.72g.
Breakfast: Глобус Чернослив, Вареное Яйцо, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Макфа Крупа Перловая, Planto Almond No Sugars. Lunch: Рыбный Год Филе Минтая, Маркет Перекресток Рис Бурый. Dinner: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Самокат Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олег84's weight history
|