Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
138.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2024:
|
1698 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 113.58g | Carb: 161.58g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Помидоры Черри, Летний День Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Грудка Индейки с Трюфелем, Шпинат, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо Хасс, Olliani Оливки Греческие "Гигант". Lunch: Черника, Простоквашино Сгущеное Молоко, Quamtrax Протеин Изолят, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Galbani Ricottina, Rokiskio Творог 5%. Dinner: Наш Лидер Попкорн, Ашан Гранат, Questbar Protein Chips. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
caligra's weight history
|