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Weihnachten ist vorbei und ich habe bewusst auf nichts verzichtet. Ich wollte es mit einfach mal gut gehen lassen. Man sieht es eindeutig am Gewichtsverlauf. Auweia. Die Zeitdn, in denen ich alles und immer essen konnte sind leider seit ein paar Jahren vorbei. Mist :( Aber gut. Ich weiß ja nun wie es geht und tracke seit gestern wieder alles. Auf geht's :)
Diet Calendar Entry for 05 January 2016:
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1310 kcal
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Fat: 44.68g | Prot: 113.38g | Carb: 118.50g.
Breakfast: Äpfel, Ja! Magerquark, Bodylab24 Whey Protein Blaubeere. Lunch: Korrekt Hirtenkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Dinner: Grapefruit, Zimbo Deutsches Corned Beef, Chavroux Ziegenfrischkäse, Edeka Heinrichstaler Schnittkäse (Bockshornklee), Guacamole, Alpro Natur mit Kokosnuss, Harry Balance Toast (38g), Karotten. more...
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