Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
140.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2024:
|
1916 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 72.39g | Carb: 286.21g.
Breakfast: Блины, Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Чай с Молоком, Блины, Малина, Мёд, Шарлотка, Закусон Баклажаны Жареные в Томатном Соусе, Barilla Макароны Вареные , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Чай с Молоком, Сморчки, Шарлотка. Snacks/Other: Блины, Мёд, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай с Молоком, Котлета Говяжья, Шарлотка. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ilnara1307's weight history
|