Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
174.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2024:
|
1148 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 87.62g | Carb: 76.14g.
Breakfast: Ярче Хлеб Пшеничный , Ярче Молоко 2,5%, Жареным Луком, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Dinner: Ярче Сметана 20%, Борщ с Курицей, Ярче Хлеб Пшеничный . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Zira's weight history
|