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Que essa foto sirva de inspiração pra voce que esta ai pensando em desistir de voce ! Hoje estou feliz demais por ter decidido me cuidar , me amar , viver uma melhor qualidade de vida , fazer coisas que antes não eram possíveis.
Diet Calendar Entries for 03 May 2024:
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1481 kcal
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Fat: 57.90g | Prot: 81.76g | Carb: 154.28g.
Lunch: Ponkan, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Carne Moída, Extra Fígado Bovino. Dinner: Snickers Snickers (45g), Lacta Bis Xtra Black, Salsaretti Mostarda, Carne Moída, Ponkan. Snacks/Other: Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Carne Moída, Padaria Pão Francês. more...
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1165 kcal
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Activities & Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 5 minutes. more...
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 Comments
meus parabéns !! posso te seguir ?? estou nova aqui e com certeza vc me inspirou demais a continuar !
03 May 24 by member: marcela.almeida89
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03 May 24 by member: indiasouza
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Parabéns ...
Meu objetivo até o final do ana são 46kg a menos, 23 foram... se eu tiver coragem vou postar antes e depois também...
Novamente, parabéns
04 May 24 by member: Edson Steffen
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uauu. q resultado incrível! parabéns
04 May 24 by member: dannymoraesrecife
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04 May 24 by member: villyguimaraes
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Está maravilhosa! Parabéns! Adoro ver o resultado de pessoas que não desistiram
04 May 24 by member: Debora.gouveia
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04 May 24 by member: selma.sel
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Parabéns com certeza serve de inspiração 💚
04 May 24 by member: jessica17.jms
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parabéns 👏 👏, quando a gente inicia um processo de emagrecimento o que atrapalha é a ansiedade, experiência própria, devemos nos amar e ter muita paciência e perseverança, se não a probabilidade de desistir é enorme, gente não desistam de vcs, dói demais quando a gente se entrega e desiste, é um processo longo e difícil, porém os resultados são incríveis, parabéns moça pela sua conquista 👏👏👏
04 May 24 by member: Ariana Freitas2
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oiie , sou nova aqui .. para fazer o déficit calórico preciso diminuir 500 calorias né?...
o App calculou que posso consumir 2100, Então preciso ingerir 1600?
04 May 24 by member: Leticiakd
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04 May 24 by member: aracelli.pedro
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parabéns👏🏼👏🏼
logo será minha vez 🙏🏼💪🏼
04 May 24 by member: jeh.rocha182
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parabéns 👏👏👏. Eu comecei há um ano, perdi 15 kg, mas ainda tenho uma jornada grande até o peso saudável. Obrigada pela motivação ☺️
04 May 24 by member: AliceSSouza
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04 May 24 by member: Lenepit
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04 May 24 by member: allancezarmarquesbjj
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04 May 24 by member: Rosenildal
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Lindaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 👏👏👏👏👏👏❤️
04 May 24 by member: frpaty
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Eitaaa mulherada PORRETA,
Adoooorooooo
PARABÉNS À TOOODASS
04 May 24 by member: PatríciaBaldini
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04 May 24 by member: Dbernardes
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Também não penso em desistir,mais determinada que antes.
Motivações assim só nos dão forças para continuar.
04 May 24 by member: Lucianapereira2024
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