|
Отеки ушли значительно, я наконец вижу отголоски пресса на своем животе 😂
Решила взвешиваться раз в 5 дней, хочу отучить себя от тупой привычки вставать на ⚖️ ежедневно
|
163.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2024:
|
532 kcal
|
Fat: 10.05g | Prot: 19.48g | Carb: 89.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Молоко 2%, Новокаша Овсяная Каша, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти. more...
|
losing 13.9 lb a week
|