Tanjalebedeva's Journal, 30 April 2024

115.3 lb Lost so far: 27.3 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1342 kcal

Fat: 68.17g | Prot: 26.89g | Carb: 166.23g.   Breakfast: Песочное Печенье. Lunch: Кофе, Сладкая Булочка. Dinner: Майонез, Халва, Суп-Пюре из Тыквы, Приготовленная Красная Фасоль, Чай с Лимоном и Сахаром, Рис Вареный. Snacks/Other: Сухофрукты, Смешанные Орехи. more...

1439 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...