|
Попробовала впервые приготовить сладкий овсяноблин на ужин, начинка из творога, банана и клубники. Вышло на 236КК. Прикольно для разнообразия, но мне всё-таки больше нравится соленый вариант В стакане протеин с молоком
Diet Calendar Entry for 01 May 2024:
|
1215 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 79.80g | Carb: 109.84g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Alpro Миндальное Молоко, Помидоры, Globus Кукуруза в Зёрнах, Магнит Соус для Болоньезе, Сытый Папа Блины Постные с Картошкой и Грибами. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Окей Шампиньоны Консервированные, Зеленая Линия Тофу Классический, Маркет Перекресток Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза в Зёрнах , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Alpro Миндальное Молоко, Newa Nutrition Протеин Шоколад, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Gorilla Энергетик Bubble Gum, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Sporty Криспи Клубника со Сливками, Velle Овсяный Завтрак Банан-Клубника. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|