Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
151.9 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2024:
|
2169 kcal
|
Fat: 111.76g | Prot: 137.16g | Carb: 164.46g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Семга Жареная, Свеклы, Морковь, Яблоко, Чернослив, Ritter Sport Шоколад Темный Яркий Апельсин. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna081085's weight history
|