|
Zu dem herrlich sonnigen Tag, wünsche ich Euch einen angenehmen Feiertag 😊
|
207.5 lb
Lost so far: 127.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2024:
|
514 kcal
|
Fat: 11.62g | Prot: 80.08g | Carb: 25.38g.
Breakfast: Lidl Protein Bar. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Quäse Protein, Ei, Spitzkohl, Möhren, Hähnchenbrustfilet. more...
|
steady weight
|