Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
175.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2024:
|
1001 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 82.89g | Carb: 69.41g.
Breakfast: Сахар, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M@rg0w@'s weight history
|